心理咨询中的沟通需要注意什么!!
其一,先让人讲话 在心理咨询的开始,咨询者很容易出现这样的误差:一上来就急于劝说教导来询者。那么做,常会使来询者感到恼火和失望,觉得你根本不懂得怎样理解他,尊重他。你尚未给人家倾诉的机会,也没有了解到他的烦恼和苦衷,怎么可以获得他对你的信赖呢?而人在未宣泄掉自己恶劣情绪之前,是难以与人加深沟通的,这实在是人之常情啊。 心理咨询要懂得运用聆听技巧。
其二,先共鸣,后行动。 心理咨询的行动是建立在沟通基础上的,而沟通之目的就是要建立思想共鸣。有了思想共鸣,来询者才会心悦诚服地执行自己与咨询者商定的行动计划。
最后,任何学习不适的心理咨询,都要伴有具体的措施来增强其效果。空谈问题不谈情绪,会给人以冷冰冰的感觉;空谈情绪不谈问题,又会使人感到茫然不知所措。两者应当相辅相成,互为补充 |